Slabire si detoxifiere in numai 7 zile. Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard
Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele.
Slabire si detoxifiere in numai 7 zile Conținutul Detoxifierea NutriFitUp — 7 Zile Autor: Paula Rotaru Cura de slăbire de 7 zile cu apă, mai precis postul negru în care consumi doar apă, capătă din ce în ce mai mulţi adepţi, unii susţinând că au slăbit spectaculos şi au scăpat de toxinele din corp, fără să îşi pună sănătatea în pericol. Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre în organism şi favorizează depunerea alarmantă a kilogramelor, odată încheiată perioada de restricţii. Trebuie să precizăm din start că această cură cu apă nu trebuie urmată decât după documentare temeinică şi, desigur, după o vizită la medic! Dieta cu 7 zile în afara greutății orientale rapide Omul poate trăi fără să mănânce câteva săptămâni, e adevărat, dar asta nu înseamnă că organismul lui nu se resimte.
O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a ardeți grăsimea în brațele voastre rezultate. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale.
Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie.
Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard
Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului. Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.
Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor.
Slabire si detoxifiere in numai 7 zile, Dieta de detoxifiere de 7 zile - ovixinstal.ro
Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.
- Slabire 20 kg intr- o luna
- Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus.
Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea cel putin trei pahare cu lapte. Cand iti e foame, mananca supa.
Ziua 5 Carne de vita si rosii. Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere.
- Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile!
- Cum să pierdeți în greutate dar sănătos
Ziua 6 Carne de vita si legume. Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor.
Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume. Le poti consuma in orice cantitate.
Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel. Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte. Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri.
De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude. Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi.
Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!
