Slabesti facand dragoste. Cât slăbeşti făcând sex?


Cât de mult îţi doreşti să slăbeşti? Dieta cu sex! Dieta cu sex te poate ajuta să dai jos cele mai încăpăţânate kilograme! Cum e posibil? Află mai jos răspunsurile experților în domeniu!

Ştiai că poţi arde până la de calorii făcând sex timp de 30 de minute într-o poziţie antrenantă? În continuare, afli care sunt cele mai eficiente poziţii sexuale,… … dacă vrei să scapi de kilogramele în plus! Sex în picioare Poziţiile sexuale în picioare te ajută cel mai mult să slăbeşti pentru că îţi antrenează aproape tooate grupele de muşchi.

Daca faci sex slabesti?

Varianta 1: iubitul tău stă în picioare, iar tu te aşezi la el în braţe, cu picioarele încolăcite în jurul lui. Astfel, îţi tonifiezi braţele şi muşchii abodminali.

Daca incerci cate o noua pozitie in fiecare seara, reusesti sa arzi intr-o saptamana pana la de calorii. Extinde obiceiul la o luna intreaga si scapa la final de de calorii, echivalentul unei portii XXL de fast food si o sticla intreaga de vin.

Varianta 2: staţi în picioare faţă în faţă, iar tu ridici un picior, pentru ca el să te poată penetra. Poziţia îţi lucrează muşchii picioarelor şi pe cei ai spatelui. Varianta 3: staţi în picioare, tu cu spatele la el.

Ştiri pe aceeaşi temă Cele mai bune femei la pat, în funcţie de zodie: cine sunt zeiţele sex Dawn Chappell trecea printr-o perioadă foarte grea. Era supraponderală şi din această cauză bărbaţii cu care se vedea refuzau de obicei să vină şi la a doua întâlnire.

Ţine genunchii uşor îndoiţi şi picioarele depărtate, iar braţele le poţi întinde, pentru a te sprijini de un perete. Astfel, nicio grupă de muşchi nu se va odihni în timpul sexului!

Femeia deasupra Când stai deasupra iubitului tău, fii slabesti facand dragoste că vei arde câteva calorii! Slabesti facand dragoste, trebuie să-ţi iei rolul în serios şi să te mişti liber!

Cum şi cât slăbeşti făcând sex. Află câte calorii arzi în funcţie de ce faci în pat

Varianta 1: în loc să stai cu genunchii pe pat, sprijină-te în tălpi când stai deasupra iubitului tău. Mai apoi, mişcă-te în sus şi în jos.

atp lab arzător de grăsime pierderea în greutate penrith

Această poziţie te ajută să arzi foarte multe calorii şi îţi lucrează gambele şi coapsele! Varianta 2: roagă-l pe iubitul tău să stea întins, cu posteriorul la colţul patului şi picioarele atârnând pe podea, iar tu rămâi în picioare şi aşează-te deasupra lui.

Astfel, în timpul mişcării execuţi de fapt nişte genoflexiuni, care sigur vor face minuni pentru picioarele şi posteriorul tău. Varianta 3: stai deasupra lui în poziţia clasică, dar întinde un picior în spate.

suplimente ieftine de pierdere a grăsimilor du te pierderea în greutate

Astfel, vei putea efectua fandări în timp ce te mişti, care sigur te vor face să arăţi mai suplă, pentru că îţi lucrează muşchii membrelor, abdominalii şi posteriorul. Nu uita să schimbi picioarele!

produse de ardere a grăsimilor pierdere în greutate plante pentru menopauză

Poziţia este ideală dacă petreci mult timp stând pe scaun la birou. Doggie style Poziţia doggie style devine un bun exerciţiu pentru slăbit, dacă îţi arcuieşti spatele şi te sprijini cu palmele de un perete.

pierde greutatea burta grasă om cum pierdeți numai burta

În timpul mişcării, împinge-te cu mâinile în perete şi întinde spatele cât mai mult. Astfel, trunchiul, braţele şi bustul sunt intens lucrate.

  • Alpha m arderea grăsimilor
  • Cât sex trebuie să faci ca să slăbești
  • Daca faci sex slabesti?
  • Cum şi Cât Slăbeşti Făcând Sex. Află Câte Calorii Arzi în Funcţie De Ce Faci în Pat | Libertatea

Foto: Shutterstock.