Poate cafeaua să piardă grăsime, Grasimea din jurul taliei pierdere în greutate de succes peste 40 de ani


Cafeaua poate ajuta organismul să piardă grăsime Cercetătorii tocmai au adăugat un nou beneficiu cafelei: pierderea în greutate.

poate cafeaua să piardă grăsime modalitate ușoară de a pierde greutatea sănătoasă

Ceea ce au descoperit cercetătorii acum este că cofeină Poate încuraja grăsimile brune să producă mai multă căldură, la fel și exercițiile fizice. S-a sugerat anterior că cafeaua poate ajuta corpul să ardă grăsimi, dar dovezile au fost în mare parte teoretice. Kris Gunnars, cercetător în nutriție, licențiat în medicină, a explicat portalului de știri medicale Healthline că cofeina poate stimula metabolismul prin blocarea neurotransmițătorului inhibitor numit adenozină.

Acest studiu care s-a întins pe o durată de 24 de săptămâni a observat impactul cafelei asupra a de bărbați și femei supraponderali din Singapore. Cercetătorii au încercat să afle inițial dacă această băutură ar putea contribui la scăderea riscului de diabet zaharat de tip 2 prin micșorarea riscului de a dezvolta rezistență la insulină, ceea ce poate duce la creșteri dramatice ale glicemiei și, ulterior, la diabet.

La rândul său, acest lucru îl face să se simtă mai energic și treaz. În acest fel, cafeaua te ajută să rămâi activ atunci când altfel te-ai simți obosit. Stimulant Gunnars a mai remarcat că cofeina poate stimula sistemul nervos al organismului, care transmite mesaje către celulele grase pentru a se descompune.

poate cafeaua să piardă grăsime pierde adaptarea grăsimilor

Creșterea metabolismului este cauzată de arderea crescută a grăsimilor, lucru care a fost remarcat și în alte studii. Aceste informații pot deschide noi uși în cercetare și, deși concluziile sunt promițătoare, Agus a recomandat să nu exagerați cu cafeaua.

Lumea cafelei 17 Cafeaua si sanatatea

Potrivit lucrării științifice, trei căni de cafea reprezintă numărul magic. Nu neapărat adăugarea unor rate mai mari accelerează arderea grăsimilor.

poate cafeaua să piardă grăsime pierderea în greutate t rex