Pierderea în greutate de lipsă de somn severă


Studiile scot in evidenta statistici interesante despre odihna insuficienta si evenimentele neplacute sau chiar foarte grave provocate de aceasta.

pierderea în greutate de lipsă de somn severă

Rezultatele studiului spun ca persoanele care sforaie sau dorm de regula mai putin de 6 ore pe noapte sunt mai predispuse sa adoarma la volan. Insomnia severa tripleaza riscul de deces in cazul adultilor de varsta a doua si a treia.

pierderea în greutate de lipsă de somn severă

Aceasta este o tulburare a somnului care priveaza creierul si organismul de somn in fiecare noapte, caracterizandu-se prin oprirea respiratiei perioade mici de timp, fara ca suferinzii sa constientizeze acest lucru. Adolescentii, adultii tineri, soferii comerciali, muncitorii in ture, soferii cu tulburari de somn netratate sau persoanele care iau anumite medicamente ce afecteaza capacitatea de odihna sunt categoriile cu cel mai mare grad de risc in acest caz.

Un studiu efectuat in anul arata ca persoanele care sufera de insomnie sunt de 10 ori mai susceptibile instalarii starilor depresive si de 17 ori mai vulnerabile instalarii anxietatii, decat persoanele care de odihnesc suficient in timpul noptii.

pierderea în greutate de lipsă de somn severă

Privarea de somn mai poate cauza stari de iritabilitate persistente, furie accentuata si incapacitate de a face fata eficient situatiilor stresante.